केला पोटैशियम, विटामिन सी, विटामिनी बी6 और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है केला। ...
​शकरकंद शकरकंद को उबालने के बाद मैश कर के बच्‍चे को खिलाएं। ...
​दालें दालों में प्रोटीन, मैग्‍नीशियम, कैल्शियम, आयरन, फाइबर और पोटैशियम होता है। ...
​घी और रागी ...
​अंडा और एवोकाडो