फास्टिंग मोड तब अधिक गंभीर भुखमरी मोड बन जाता है। इस बिंदु पर, एक व्यक्ति का चयापचय धीमा हो जाता है, और उसका शरीर ऊर्जा के लिए मांसपेशियों के ऊतकों को जलाने लगता है।