जब भी आपको शरीर के किसी हिस्से में सूजन में नजर आए तो सबसे पहला उपचार गरम पानी की सिकाई से कर सकते हैं. यह सबसे असरदार उपाय है. इससे जल्द आपको राहत महसूस होने लगेगी. -इस स्थिति में प्याज और हल्दी भी बहुत किफायती और असरदार उपचार साबित होती है.