नींबू और संतरे जैसे खट्टे फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं। विटामिन सी आपके बच्चे की हड्डियों को ठीक से बढ़ने में मदद करने के लिए जिम्मेदार होता है। साइट्रस एक महिला के पाचन में भी मदद कर सकता है और गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस को दूर कर सकता है।