स्ट्रेस का सबसे ज्यादा असर ब्रेन के इमोशंस, मेटाबॉलिज्म और मेमोरी वाले हिस्से पर होता है. लंबे समय तक तनाव की वजह से कई मेंटल डिसऑर्डर हो सकते हैं. इतना ही नहीं कई मामलों में ब्रेन के साइज और स्ट्रक्चर में भी बदलाव आ जाते हैं. ऐसा होने से दिमाग पर गहरा असर पड़ता है और आपकी मेमोरी भी बुरी तरह प्रभावित होती है.