केला- तुरंत एनर्जी पाने के लिए आपको डाइट में केला शामिल करना चाहिए. ये एक ऐसा फल है, जो ज्यादातर सभी को पसंद होता है. बच्चों का फेवरेट फूड होता है केला. अगर आपको एनर्जी की कमी लगे तो तुरंत केला खा लें.