एक हफ्ते तक रोजाना खाली पेट आंवले का जूस पीने की कोशिश करें, आपको अपनी त्वचा में निखार नजर आएगा। विटामिन सी पानी में घुलनशील विटामिन है इसलिए सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त हाइड्रेशन मिले। आंवला बढ़ती उम्र के लक्षणों से लड़ने में भी मदद करता है।