क्या दूध पीने से प्रेशर बढ़ता है?

दूध में पाए जाने वाले कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस भी ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए लो फैट मिल्क बेहतर हो सकता है, क्योंकि इसमें सैचुरेटेड फैट और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है।