आप डिलीवरी के लिए अपना गर्भाशय ग्रीवा कैसे खोलते हैं?

उठने और इधर-उधर जाने से रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर गति को कम करने में मदद मिल सकती है । कमरे के चारों ओर घूमना, बिस्तर या कुर्सी पर साधारण हरकतें करना, या यहाँ तक कि स्थिति बदलने से भी फैलाव को बढ़ावा मिल सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे का वजन गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव डालता है।

बच्‍चेदानी का मुंह खुलने से पहले म्‍यूकस प्‍लग निकलता है। प्‍लग के बाहर आने पर आपको म्‍यूकस डिस्‍चार्ज होता है। इसके बाद बार-बार डिस्‍चार्ज होता है और गर्भाशय ग्रीवा नया प्‍लग बनाने की कोशिश करती है। म्‍यूकस प्‍लग निकलने का मतलब है कि कुछ ही घंटों में डिलीवरी होने वाली है।