नमक का पानी कितना पीना चाहिए?

कितनी मात्रा में नमक पानी पीना चाहिए
अपनी तरफ से आपको कोशिश करनी चाहिए कि आप दिनभर में एक ही बार नमक पानी का सेवन करें। साथ ही पूरे दिन में 25 ग्राम से ज्यादा नमक की मात्रा नहीं लेनी चाहिए।