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अगर आपका शिशु अच्छी तरह से सो रहा है, दूध पी रहा है और उम्मीद के अनुसार उसका वजन भी बढ़ रहा है तो सामान्यत: उसे दूध पिलाने के लिए जगाने की कोई जरूरत नहीं है। लेकिन अगर नवजात शिशु नियमित रूप से तीन-चार घंटे से ज्यादा सोता है उसकी

क्या गर्भावस्था के दौरान खा रहे हैं जंक फूड?
व्यक्ति का स्वास्थ्य कैसा रहेगा, ये उसके खानपान पर भी निर्भर करता है। अगर आप पोषक तत्वों से भरे आहार का सेवन करते हैं, तो आप तंदुरुस्त रह सकते हैं, लेकिन अगर आप बाहर के खाने जैसे- जंक फूड का सेवन करते

प्रेग्‍नेंसी में चावल खा सकती हैं या नहीं, फायदे और नुकसान जानने में है समझदारी
हमारे देश में चावल के कई तरह के व्‍यंजन बनते हैं और गर्भवती महिलाएं भी दिन के एक भोजन में चावल जरूर खाती हैं।
rice in pregnancy in hindi
प्रेग्‍नेंसी में चावल खा सकती हैं या नहीं, फायदे

प्रेगनेंसी में मालिश करवाने के दौरान रखें इन बातों का ध्यान

गर्भावस्था के दौरान पूरे शरीर में दर्द रह सकता है। किसी को कमर दर्द रहता है तो किसी को कूल्हों में दर्द महसूस होता है। प्रेगनेंसी में होने वाले दर्द से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका और उपाय है

जानिए गर्भ में किस तरह मूवमेंट करता है शिशु, कब होता है पहली किक का अहसास..!
ज्यादातर महिलाओं को गर्भ में बच्चे की पहली किक दूसरी तिमाही के 17वें से 22वें हफ्ते में महसूस होती है. 20वें से 30वें सप्‍ताह के बीच बच्‍चे की किक ज्‍यादा तेज होती है.
जानिए गर्भ में

गर्भावस्था में चावल खाने के फायदे, नुकसान व सावधानियां | Rice Benefits in Pregnancy in Hindi
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प्रेगनेंसी में चावल खाना चाहिए या नहीं?
प्रेगनेंसी में चावल कैसे और कितना खाएं?
प्रेगनेंसी में चावल खाने के फायदे | Pregnancy me

प्रेगनेंसी में ज्यादा देर भूखे रहने से क्या होता है?
विषयसूची [hide]

1 प्रेगनेंसी में ज्यादा देर भूखे रहने से क्या होता है?
2 क्या प्रेगनेंसी में चॉकलेट खा सकते हैं?
3 प्रेगनेंसी में खाली पेट रहने से क्या होता है?

बासी रोटी खाने से सेहत को हो सकते हैं कई नुकसान

फ्रिज आने के बाद से बासी खाना खाने का चलन बढ़ा है। ऐसे में जानना जरूरी है कि बासी खाना स्वास्थ्य के लिए कितना नुकसानदायक हो सकता है।
अगर अब से 20 25 साल पहले की बात करें, जब फ्रिज का

गर्भावस्था में चावल या रोटी क्या है फायदेमंद?
प्रेगनेंसी

गर्भवती महिला को अपने आहार में हर उस खाद्य पदार्थ को शामिल करना चाहिए। जो पोषक तत्वों से भरपूर हो और जिसे खाने से माँ व् बच्चे दोनों को फायदा मिलें। ऐसे में गर्भवती महिला को अपनी डाइट में दाल, सब्ज़ी, फल, चावल,

इन 5 चीजों से बनाएं रोटी, प्रेग्‍नेंसी में गलती से भी नहीं होगी कब्‍ज और खून की कमी
अगर आपको भी प्रेग्‍नेंसी में कब्‍ज परेशान कर रही है या आप आयरन की कमी या एनीमिया से बचना चाहती हैं तो अपनी डाइट में मल्‍टीग्रेन रोटी को शामिल करें। इस रोटी को