Articles

मी ३९ वर्षांची महिला आहे. मला मासिक पाळी वयाच्या १४ व्या वर्षी आली आणि त्यानंतर कायम माझ्या मासिक पाळीचे चक्र ३० दिवसांचे राहीले. पण गेल्याच आठवड्यात मला तारखेच्या एक आठवडा आधीच पाळी आली. असे यापूर्वी कधीच झाले नव्हते. म्हणून मला खूप काळजी वाटते आहे. मी २४-२८ दिवसांच्या मासिक पाळीच्या चक्राविषयी

बाळाचे वजन किती असावे ?
जेव्हा तुमच्या लक्षात येते की तुमचे बाळ अतिशय बारीक किंवा शरीराने दुर्बल दिसत आहे, तेव्हा हि गंभीर चिंतेची बाब असते.

आपल्या बाळाचे उंची आणि वजन किती असले पाहिजे या बाबत आई वडील चिंतेत पडतात. शेवटी, प्रत्येक आईला तिचे बाळ तंदुरुस्त आणि निरोगी दिसावे असे वाटते. बाळाच्या

हिवाळा वजन वाढवण्यासाठी सर्वात चांगला ऋतू मानला जातो. तुमची मुले कमजोर असतील तर त्यांचे वजन वाढवण्यासाठी फॅट आणि प्रोटीनयुक्त पदार्थ त्यांना खाऊ घातले पाहिजेत. जयपूरच्या नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ आयुर्वेदचे तज्ज्ञ डॉ. सी. आर. यादव सांगत आहेत अशाच 10 पदार्थांविषयी...

केळी - कॅलरीचे प्रमाण आणि शुगर जास्त असते. त्यामुळे मुलांचे वजन लवकर

गर्भातील बाळाचं वजन वाढत नसेल तर हे ५ सुपरफुड्स खा आणि हेल्थी प्रेग्नेसी अनुभवा
प्रत्येक गर्भवती महिलेची इच्छा असते की, तिचे बाळ निरोगी आणि सुदृढ असावे. म्हणजेच प्रसूतीच्या वेळी बाळाचे वजन चांगले असावे. कारण अशक्त मुलांच्या तुलनेत, सशक्त बाळाला जन्मानंतर कोणत्याही गुंतागुंतीचा सामना करावा लागत नाही. गरोदरपणात स्त्रीने तिच्या आहाराची योग्य

बाळगुटी कशी
द्यावी

१) बाळाची छाती कफाने भरत असल्यास वेखंड वापरावे. स्वच्छ दगडा वर मध एक चमचा टाकून वेखंडाची कांडी त्यात उगाळून तयार करावे. हे चाटण बाळास चाटवल्यास बाळाला चिकट फेसकर उलटी होऊन छाती तील फेसकट पणा कमी होतो.

२) छाती भरत असेल तर वेखंड व काकडिंग उगाळणे ‍किंचिंत वाढवावे. कधीकधी बाळाला शी

आपल्या देशात नवजात बाळाचे वजन २ किलो ते ३ किलो (सर्वसाधारणपणे २.५ किलो) असते. ते ३ऱ्या महिन्यात दुप्पट व १ वर्षांपर्यंत ३ पट होणे अपेक्षित असते. कोणत्याही बाळाचे हास्य बघितले कि, आपला थकवा दूर होतो.

वेदना होणे लहान बाळ रात्रीच्या वेळी रडण्याचं सगळ्यात सामान्य कारण म्हणजे त्याच्या पोटात गॅस तयार होणे. हा गॅस कधी कधी मोठ्या लोकांना इतक्या वेदना देते तर त्या लहान जीवाचं काय होत असेल. म्हणून रात्रीचं बाळ अचानक रडू लागलं कि त्याला गॅस झाला आहे असं समजावं.

लहान मुलं रडली की त्यांना भूक लागली आहे असं आई समजते. मुलांच्या जन्मानंतर सुरुवातीच्या काळामध्ये त्यांच्या शरीराला पोषक तत्त्वांचा पुरवठा होत आहे की नाही याची चिंता देखील आईला सतावत असते.
लहान मुलं जेव्हा रडतात तेव्हाच त्यांना भूक लागली आहे हे संकेत आईला मिळतात. मुलं रडत असताना त्यांना भूक लागली आहे म्हणून

सिझेरियन डिलिव्हरीनंतर पुन्हा पूर्ववत आयुष्य जगायला फार वेळ लागतो कारण शरीरावरील जखमा खोल असतात. पण चांगला सात्विक व पौष्टिक आहार घेऊन तुम्ही या समस्येतून लवकरात लवकर बाहेर येऊ शकता. जाणून घ्या त्या आहाराविषयी!
डिलिव्हरीचे दोन प्रकार असतात एक म्हणजे नॉर्मल डिलिव्हरी (normal delivery) आणि दुसरी म्हणजे सिझेरियन डिलिव्हरी (cesarean delivery)! यापैकी

पोटातील गॅसच्या वेदनेने बाळ रडत असेल तर ‘या’ अवयवांची मालिश करा व काही मिनिटांत दूर करा वेदना!
लहान मुलांना कायमच पोटात गॅस होण्याची समस्या भेडसावते. ज्यामुळे ते तासन्तास रडत असते. मुलांना पोटातील गॅसच्या त्रासदायक समस्येमुळे होणा-या वेदनांपासून मुक्ती मिळवून देण्यासाठी अनेक रामबाण घरगुती उपाय उपलब्ध आहेत. या असंख्य उपायांमध्ये पोटाची मालिश