Login
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi adipiscing gravdio, sit amet suscipit risus ultrices eu. Fusce viverra neque at purus laoreet consequa. Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat.
Create an accountLost your password? Please enter your username and email address. You will receive a link to create a new password via email.
संà¤à¥‹à¤—ानंतर लगेचच लघà¥à¤¶à¤‚का होत असेल तर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ कमी होते का?
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सीसाठी जर तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ पà¥à¤°à¤¯à¤¤à¥à¤¨ करत असाल तर काही महतà¥à¤¤à¥à¤µà¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ गोषà¥à¤Ÿà¥€ लकà¥à¤·à¤¾à¤¤ ठेवणं गरजेचं आहे.
संà¤à¥‹à¤—ानंतर लगेचच लघà¥à¤¶à¤‚का होत असेल तर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ कमी होते का?
संà¤à¥‹à¤—ानंतर लगेचच लघà¥à¤¶à¤‚का होत असेल तर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ कमी होते का?
पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨ - मी à¤à¤•
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¦à¤°à¤®à¥à¤¯à¤¾à¤¨ माà¤à¥‡ पोट गरम का असते?
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¦à¤°à¤®à¥à¤¯à¤¾à¤¨ गरम पोटासाठी पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤®à¤¾ परिणाम
गरोदर महिलांचà¥à¤¯à¤¾ शरीरात रकà¥à¤¤à¤¾à¤šà¥‡ पà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£ वाढलेले असते, तà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤³à¥‡ तà¥à¤¯à¤¾à¤‚ना बहà¥à¤¤à¥‡à¤• लोकांपेकà¥à¤·à¤¾ जासà¥à¤¤ उषà¥à¤£à¤¤à¤¾ जाणवते. सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ शरीराला अतिरिकà¥à¤¤ रकà¥à¤¤ हाताळणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी, रकà¥à¤¤à¤µà¤¾à¤¹à¤¿à¤¨à¥à¤¯à¤¾ थोडà¥à¤¯à¤¾à¤¶à¤¾ पसरतात, जà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤³à¥‡ रकà¥à¤¤ तà¥à¤µà¤šà¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ पृषà¥à¤ à¤à¤¾à¤—ाचà¥à¤¯à¤¾ जवळ येते आणि सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤²à¤¾ उबदार वाटते.
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¦à¤°à¤®à¥à¤¯à¤¾à¤¨ जासà¥à¤¤ à¤à¥‹à¤ªà¥‡à¤šà¥€ कारणे
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¦à¤°à¤®à¥à¤¯à¤¾à¤¨ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤šà¥€ चयापचय कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ बदलते. यामà¥à¤³à¥‡ तिचा थकवा कायम राहतो. à¤à¤µà¤¢à¥‡à¤š नाही तर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¦à¤°à¤®à¥à¤¯à¤¾à¤¨, गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ आणि पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ चकà¥à¤° संतà¥à¤²à¤¿à¤¤ करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी शरीर पà¥à¤°à¥‹à¤œà¥‡à¤¸à¥à¤Ÿà¥‡à¤°à¥‰à¤¨ हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ सोडते.
या हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² बदलामà¥à¤³à¥‡ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिलेला जासà¥à¤¤ à¤à¥‹à¤ª येऊ शकते. पà¥à¤°à¥‹à¤œà¥‡à¤¸à¥à¤Ÿà¥‡à¤°à¥‰à¤¨à¤šà¥‡ पà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£ वाढणे आणि रकà¥à¤¤à¤¾à¤¤à¥€à¤² साखर कमी होणे, रकà¥à¤¤à¤¦à¤¾à¤¬ कमी होणे यामà¥à¤³à¥‡ शरीरात थकवा येतो.
तà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤³à¥‡ गरोदरपणाचा पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• टपà¥à¤ªà¤¾ खूप काळजीशी निगडीत असतो आणि या काळात योगà¥à¤¯ तपासणी, डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¤¾à¤‚चा सलà¥à¤²à¤¾ आणि नियमितपणे घेतलेली औषधे यासाठी विशेष काळजी घà¥à¤¯à¤¾à¤µà¥€ लागते. जरी गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¦à¤°à¤®à¥à¤¯à¤¾à¤¨ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• चाचणी आवशà¥à¤¯à¤• आहे, परंतॠगरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¦à¤°à¤®à¥à¤¯à¤¾à¤¨ नियमित अलà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤Šà¤‚ड देखील निरोगी गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¤¾ à¤à¤• अतिशय महतà¥à¤¤à¥à¤µà¤¾à¤šà¤¾ à¤à¤¾à¤— आहे. अलà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤Šà¤‚ड देखील महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ आहे कारण आईचà¥à¤¯à¤¾ पोटात बाळाची
Continue readingगरोदरपणात तà¥à¤µà¤šà¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ समसà¥à¤¯à¤¾ सामानà¥à¤¯ असतात. तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾ तà¥à¤µà¤šà¥‡à¤šà¤¾ रंग खराब होणे किंवा पà¥à¤°à¤³ उठणे, खाज सà¥à¤Ÿà¤£à¥‡, सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‡à¤š मारà¥à¤•à¥à¤¸, काळे डाग आणि पà¥à¤°à¤³ देखील असू शकतात. गरोदरपणात, हे सहसा हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¥à¤¸, तà¥à¤µà¤šà¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ गà¥à¤°à¤‚थी, चयापचय आणि रोगपà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤•ारक पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€à¤¤à¥€à¤² बदलांमà¥à¤³à¥‡ होतात. यापैकी काही तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ टाळू शकत नाही, परंतॠपà¥à¤°à¥‡à¤¸à¤¾ आणि आरोगà¥à¤¯à¤¦à¤¾à¤¯à¥€ आहार घेणे, सनसà¥à¤•à¥à¤°à¥€à¤¨ आणि
Continue reading कमजोर व बारीक मà¥à¤²à¤¾à¤‚चे वजन वाढवायचे असलà¥à¤¯à¤¾à¤¸ घरचà¥à¤¯à¤¾ घरी बनवा ‘या’ हेलà¥à¤¦à¥€ रेसिपी!
बाळाचं किंवा मà¥à¤²à¤¾à¤‚चे वजन कमी असेल तर आई कायम चिंतीत असते. कितीही चांगला आहार दिला तरीही बाळाचे वजन वाढत नसेल तर आईची चिंती वाढणं सहाजिकच आहे. पण आज आमà¥à¤¹à¥€ तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ अशी à¤à¤• रेसिपी सांगणार आहोत जी खाऊ घातलà¥à¤¯à¤¾à¤¸
बाळं गरà¥à¤à¤¾à¤¤ नेमकं काय करत असतं? कितवà¥à¤¯à¤¾ महिनà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न जाणवते हालचाल.. कà¥à¤¤à¥‚हल वाढवणारी à¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¤¾ काळ हा पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• मातेसाठी खास असतो. आपण आपलà¥à¤¯à¤¾à¤¤à¥‚न à¤à¤•ा जीवाची निरà¥à¤®à¤¿à¤¤à¥€ करत असतो, ही à¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾ सà¥à¤–ावणारी असते. बाळाला न पाहता तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ हालचाल अनà¥à¤à¤µà¤£à¥‡ हा सà¥à¤–द अनà¥à¤à¤µ असतो. गरोदरपणात बाळाची हालचाल हे तà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ हेलà¥à¤¦à¥€ आरोगà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ लकà¥à¤·à¤£à¥‡ असतात. तà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤³à¥‡
à¤à¤•दम सीधा बैठना या फिर थोड़ा सा पीछे की तरफ à¤à¥à¤•ाव देकर बैठने की मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ अचà¥à¤›à¥€ है। आपके सà¥à¤¤à¤¨ à¤à¤•दम सामने या हलà¥à¤•े से ऊपर की तरफ होने चाहिà¤à¥¤ वे आपके पेट से लगे हà¥à¤ नहीं होने चाहिà¤à¥¤ आपकी टांगें à¤à¥€ à¤à¤•-दूसरे से जà¥à¤¡à¤¼à¥€ न हों, ताकि बढ़े हà¥à¤ पेट
Continue reading