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वयस्कों के लिए सामान्य हृदय गति 60-100 बीट प्रति मिनट के बीच होती है।

चिकित्सा सहायता या तो बहुत अधिक हृदय गति में मांगी जानी चाहिए जो प्रति मिनट 100 बीट से अधिक हो या बहुत कम हृदय गति जो 60 बीट प्रति मिनट से कम हो। चक्कर आने या सांस लेने में तकलीफ होने पर आपको तुरंत डॉक्टर के पास भी जाना चाहिए।

वयस्कों की विश्राम की स्थिति में आदर्श ह्रदय दर 60-80 धड़कन प्रति मिनट होती है, 60 धड़कन प्रति मिनट से कम होने पर उसे कमस्पंदनता और 100 धड़कन प्रति मिनट से अधिक की दर होने पर हृद्क्षिप्रता कहते हैं. यह ध्यान में रखना चाहिये कि एथलीटों की ह्रदय दर विश्राम

सामान्य सीमा 60 और 90 धड़कन प्रति मिनट के बीच होती है। 90 से ऊपर को उच्च माना जाता है। कई कारक आपके आराम दिल की दर को प्रभावित करते हैं।

अधिकांश स्वस्थ वयस्क महिलाओं और पुरुषों के लिए, हृदय की गति 60 से 100 बीट प्रति मिनट तक होती है।

1 मिनट में 60 से 100 से बीच नॉर्मल होती है

यदि आपकी समान्य यानी आराम की अवस्था वाली हृदय गति 100 बीट प्रति मिनट से अधिक है, तो आपको टैकीकार्डिया हो सकता है। यदि आप शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं हैं और फिर भी आपकी पल्स रेट 60 बीट प्रति मिनट से कम है, तो यह ब्रैडीकार्डिया का संकेत हो

ब्लड प्रेशर बढ़ने से हार्ट रेट बढ़ सकता है.

जिसके चलते व्यक्ति को कई परेशानियां जैसे चेस्ट में दर्द, घबराहट, लो ब्लड प्रेशर, चक्कर और कमजोरी का सामना करना पड़ सकता है.

धीरे-धीरे ब्लड प्रेशर हाई होने पर हार्ट पर दबाव काफी बढ़ जाता है, जो आगे चलकर हार्ट अटैक की वजह

अगर किसी को बीपी जांच के दौरान यह पता चल जाए कि रीडिंग सामान्य यानी 120-129/80 mmHg से ऊपर खिसकने लगी है तो जरूर सचेत होना चाहिए। बीपी की रीडिंग, जहां रक्त के दबाव को बताता है, वहीं पल्स रेट, प्रति मिनट हार्ट का धड़कना है। सामान्य पल्स रेट प्रति

पल्स रेट और हार्ट रेट दो ऐसे शब्द हैं जिन्हें अक्सर एक ही माना जाता है। लेकिन क्या वे वास्तव में समान हैं? इस आर्टिकल में हम पल्स रेट के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे। एक मिनट में आपके दिल की धड़कन की संख्या को पल्स रेट कहते हैं,