बच्चों को कब तक पूरा दूध पीना चाहिए?

चार से 10 साल तक के बच्चों को रोजाना 200 से 300 मिलीलीटर दूध की जरूरत होती है। जबकि 11 से 18 साल के बच्चों को हर रोज कम से कम 3 कप दूध पीना जरूरी है।