पीसीओडी में कौन कौन से फल खाने चाहिए?

पीसीओडी डाइट प्लान के हिस्से के रूप में आम, केला, केला, सेब, जामुन, अमरूद, अनानास, पपीता, खरबूजा, अनार और अमरूद जैसे फलों की सिफारिश की जाती है. फल मीठी लालसा को संतुष्ट करने में मदद कर सकते हैं, अत्यधिक पौष्टिक होते हैं, और फाइबर से भरपूर होते हैं