कौन सा तेल हड्डियों को ताकत देता है?

सरसो का तेल
सरसो का तेल भी हड्डियां मजबूत करने में काफी फायदेमंद है. बॉडी को मजबूती प्रदान करने अलावा ज्वाइंट पेन में भी यह तेल काफी फायदेमंद है. इस तेल से आप बॉडी की मालिश कर सकते हैं.