70 साल की उम्र के बाद पेट की चर्बी कैसे कम करें?

कई महिलाओं को भी पेट की चर्बी में वृद्धि दिखाई देती है क्योंकि वे बड़ी हो जाती हैं - भले ही उनका वजन नहीं बढ़ रहा हो। यह संभवतः एस्ट्रोजेन के घटते स्तर के कारण होता है, जो शरीर में वसा के वितरण को प्रभावित करता प्रतीत होता है।