बचाव के लिए अपनाएं ये उपाय

- तनाव कम लें।

- बैड कोलेस्ट्रॉल कम करें।

- खाने में तेल और घी का कम इस्तेमाल करें।

- वजन कंट्रोल में रखें।

- शुगर नियंत्रित रखें।

- वॉक और हल्की-फुल्की एक्सरसाइज को अपने रूटीन में जरूर शामिल करें।

- उन एक्सरसाइजेस को करना अवॉयड करें जिनसे दिल पर ज्यादा दबाव पड़ता है।