हार्ट के मरीज खाएं ये फल
कोलेस्ट्रोल कम करने के लिए आप सभी तरह की बेरीज जैसे स्ट्रोबेरी, ब्लूबेरी, रसबेरी और अंगूर खाने में शामिल करने चाहिए. इससे कोलेस्ट्रोल कम होता है और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. - इसके अलावा सेब भी आप खा सकते हैं. बता दें कि सेब और खट्टे फल- इन फलों में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है.