हाई बीपी की समस्या होने पर आपको सीमित मात्रा में नम खाना चाहिए. इसके अलावा आपको साधारण नमक की बजाय सेंधा नमक जिसे लोग पिंक सॉल्ट के नाम से जानते हैं उसका सेवन करना चाहिए. लोग व्रत में सेंधा नमक का इस्तेमाल करते हैं. इस नमक को शुद्ध माना जाता है.