हड्डी टूटने पर परहेज

हड्डी टूटने पर क्या क्या नहीं खाना चाहिए?
चाय और कॉफ़ी का सेवन कम से कम मात्रा में करें. शरीर की हीलिंग क्षमता को नकारात्मक रूप से चाय और कॉफ़ी प्रभावित कर सकते हैं. इसके अलावा कोल्ड ड्रिंक सोडा आदि चीजों को भी अपनी डाइट से निकालें.

उन चीजों का सेवन भी कम करें जो शरीर की सूजन को बढ़ा सकते हैं. बता दें कि जंक फूड, डेरी प्रोडक्ट, रेड मीट, चीनी, पैकेट बंद आहार आदि के सेवन से हीलिंग में रुकावट आ सकती है. ऐसे में इन चीजों से भी परहेज करें.