ज्यामुळे स्त्रियांमध्ये प्रजनन क्षमता वाढते. बटाटे : आहारात बेक्ड बटाटा वापरा. व्हिटॅमिन बी मुळे निरोगी अंडी उत्पादनाची शक्यता वाढते. फळं : आंबट फळं, डाळिंब, केळी, आणि अननस हे आपल्या आहारात नक्की सामील करा.