तीन महीने की उम्र तक अगर शिशुओं को मौका दिया जाए तो ज्यादातर खुद ही शांत होना और सोना सीख जाते हैं। इस उम्र के आसपास आप अपने शिशु को सोने की दिनचर्या में ढालना शुरू कर सकती हैं।