सुबह के समय यानी खाली पेट पानी पीने से शरीर की बेहतर सफाई होती है और कब्ज में राहत मिलती है. इसके साथ-साथ पेट संबंधी समस्याएं काफी हद तक दूर हो जाती हैं.