छाती में भारीपन या जकड़न की समस्या, कोरोना संक्रमण के अलावा अस्थमा, किसी प्रकार के संक्रमण या एलर्जी के कारण भी हो सकती है। इसके अलावा ठंड के इस मौसम के कारण भी कुछ लोगों में इस तरह की शिकायतें देखने को मिल सकती हैं।

Chest Pain Causes: सीने में दर्द की होती हैं ये 5 मुख्य वजह, हल्के में ना लें ये परेशानी :-

1. खाना खाने के बाद होने वाला सीने का दर्द

आपको सीने में जलन के साथ दर्द की समस्या हो रही है और आपका यह दर्द बढ़ते हुए बैक तक जा रहा है... ऐसा दर्द आमतौर पर खाना खाने के बाद होता है. आपको भोजन के बाद सीने में दर्द की समस्या अगर इन लक्षणों के साथ हो रही है तो आपको समझ लेना चाहिए कि आपके सीने में जलन हो रही है और यह जलन अन्नप्रणाली में होने के कारण आपको दर्द और जलन दोनों सीने में अनुभव हो रहे हैं.

बचाव: इस दर्द के उपाय के रूप में आप एंटासिड ले सकते हैं, अपने शरीर के ऊपरी हिस्से को निचले हिस्से से अधिक ऊंचाई पर रखते हुए लेट जाएं. इसके लिए आप अपनी पीठ और कंधों के नीचे कुछ अतिरिक्त तकिए लगा सकते हैं.

2. सांस लेते समय दर्द होना

कुछ लोगों को सांस लेते समय सीने में दर्द की समस्या होती है. अगर ऐसा है तो आपको बिना कोई ट्रिक आजमाएं अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए. जबकि सीने में जकड़न होने और सांस लेने में तकलीफ होने पर सबसे पहले इस बात पर नजर डालें कि कहीं आपको स्ट्रेस तो नहीं हो रहा है. यह भी पता लगाएं कि इस स्ट्रेस का कारण क्या है. इस कारण से बचें, खुद को रिलैक्स करें और किसी शांत और सुंदर जगह पर वॉक करें.

3. सीने में चुभन भरा दर्द

सीने में दर्द के साथ ही तेज चुभन भी हो रही है तो इसकी वजह आपकी पसलियों और मांसपेशियों हो रही इरिटेशन हो सकती है. इस स्थिति को टिट्ज़ सिंड्रोम भी कहा जाता है. इस स्थिति में आपकी पसलियों और उपास्थियों में दर्द जरूर होता है लेकिन यह स्थिति बहुत घातक नहीं होती है और अक्सर कुछ समय बाद खुद ही ठीक हो जाती है. ऐसा आमतौर पर एक ही जगह पर गलत पोश्चर में बैठने या लंबी सिटिंग जॉब करने के कारण भी होता है. यदि दर्द कुछ समय बाद ठीक ना हो तो डॉक्टर को दिखा लें.

4. फेफड़ों के कारण होने वाला दर्द

आपको सांस लेते समय सीने में दर्द की समस्या हो रही है और आप नोटिस करते हैं कि सांस छोटी हो रही है यानी आप गहरी सांस नहीं ले पा रहे हैं और सांस भरने के दौरान सीने में दर्द हो रहा है. यह दर्द आमतौर पर फेफड़ों में हो रहा होता है और इस कारण आपको सीने में दर्द अनुभव होता है. इस स्थिति में डॉक्टर से मिलना सही रहता है.

5. ऑक्सीजन की कमी के कारण

आपको सीने में तेज दर्द हो रहा है और आराम करने के बाद भी आपको कोई राहत नहीं मिल रही है तो यह दर्द ऑक्सीजन की कमी के कारण भी हो सकता है. यह दर्द आमतौर पर अधिक भोजन करने, तनाव के कारण या फिर अधिक एक्सर्साइज करने के बाद अनुभव हो सकता है. इसलिए इस दर्द से तुरंत आराम पाने के लिए आप लेट जाएं और थोड़ी देर आराम करें. यदि आराम ना मिले तो डॉक्टर से संपर्क करें.


सीने में जकड़न वात, कफ दोष के कारण होता है। सर्दी-खांसी होने पर हद से ज्यादा बलगम हो जाने पर छाती में जकड़न जैसा महसूस होता है लेकिन इसके अलावा बहुत सारे दूसरे वजह भी हैं जिसके कारण सीने में जकड़न जैसा महसूस हो सकता है। जैसे-

चिंता- जब बहुत ज्यादा तनाव या अवसाद (डिप्रेशन) में होता है तब भी वह सीने में जकड़न जैसा महसूस करता है। यह भी चिंता का ही एक लक्षण है। ऐसे अन्य भी लक्षण है जो एक साथ महसूस हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं-

-तेजी से सांस लेना

-सांस लेने में तकलीफ होना

-तेज धड़कता दिल

-सिर चकराना

-मांसपेशियों में दर्द

-घबराहट आदि।

एसिड रिफ्लक्स डिजीज-एसोफेगस से पेट में एसिड के वापस लौटने को एसिड रिफ्लक्स कहा जाता है। ऐसा आमतौर पर देर तक पेट खाली रहने से होता है। जब देर तक पेट खाली रहता है तो एन्ज़ाइम और एसिड पेट के खाने को पचने नहीं देते हैं और एसिड बनने लगता है। ऐसे में लोअर इसोफेगस स्पिंचर (LES) ठीक से काम नहीं कर पाता तथा ग्रासनली (esophagus), एसिड को पेट से ऊपर की ओर धकेलती है।

सीने में जलन।

निगलने में कठिनाई।

छाती में दर्द।

गले में एक गांठ की अनुभूति।

मांसपेशियों में गांठ– छाती में जकड़न के लिए मांसपेशियों में खिंचाव एक आम कारण होता है। इंटरकोस्टल मांसपेशियों के तनाव, विशेष रूप से, लक्षण पैदा कर सकते हैं।

वास्तव में, सभी मस्कुलोस्केलेटल छाती में 21 से 49 प्रतिशत दर्द इंटरकोस्टल मांसपेशियों में खिंचाव से आता है। ये मांसपेशियां आपकी पसलियों को एक दूसरे से जोड़ने का काम करती हैं। आम तौर पर मांसपेशियों में इस तरह खिंचाव जल्दी में होता है, जैसे घुमाते समय पहुंचना या उठाना।

मांसपेशियों की जकड़न के साथ, आप अनुभव कर सकते हैः

–दर्द

-कोमलता

-सांस लेने में तकलीफ

-सूजन

निमोनिया- निमोनिया एक फेफड़ों में या दोनों में संक्रमण के कारण होता है। आपके फेफड़े हवा के छोटे थैली से भरे होते हैं, जो ऑक्सीजन को रक्त में जाने में मदद करते हैं। जब आपको निमोनिया होता है, तो ये छोटे हवा के थैले फूल जाते हैं और यहां तक कि मवाद या तरल पदार्थ भी भर सकते हैं।

लक्षण आपके संक्रमण के आधार पर हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं, आम लक्षणों के समान हल्के लक्षण होते हैं। सीने में जकड़न के अलावा, अन्य लक्षणों में शामिल हैः

-छाती में दर्द

-भ्रम (विशेषकर यदि आप 65 वर्ष से अधिक हैं)

–खांसी

-थकान

-पसीना, बुखार, ठंड लगना

-शरीर का तापमान सामान्य तापमान से कम

-साँसों की कमी

–मतली और दस्त

दमा-अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके फेफड़ों के वायुमार्ग में सूजन, संकीर्ण और सूजन हो जाते हैं। यह अतिरिक्त बलगम के उत्पादन के अलावा, अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए सांस लेना मुश्किल बना सकता है।

अस्थमा की गंभीरता व्यक्ति पर निर्भर होता है। शारीरिक अवस्था के अनुसार उसको संभालने की ज़रूरत होती है।

-सीने में जकड़न अस्थमा का एक अविश्वसनीय रूप से सामान्य लक्षण है, साथ में

-सांसों की कमी

-खाँसी

-घरघराहट

-सांस छोड़ते समय सीटी बजना या घरघराहट की आवाज आना।

अल्सर- पेट, अन्नप्रणाली या छोटी आंत के अस्तर या लाइनर पर जो अल्सर या घाव विकसित होता है, उसको पेप्टिक अल्सर कहते हैं। जबकि पेट दर्द एक अल्सर का सबसे आम लक्षण है, इस स्थिति के कारण छाती में दर्द का अनुभव करना संभव है। अन्य लक्षण हैः

-पेट में जलन

-भरा हुआ या फूला हुआ महसूस करना

-डकार

-नाराज़गी

-जी मिचलाना