इसके लिए आप जिन चीजों का सेवन कर सकती हैं उसमें गाजर, शकरकंद, सीताफल, हरी सब्ज़ियां, पालक, अनार, स्ट्राबेरी, ब्लूबेरी, आम, तरबूज़, संतरा और अंगूर जैसे चीजें शामिल हैं. इससे आपकी रिकवरी भी जल्दी होगी और इम्यूनिटी भी स्ट्रांग होगी, जिससे किसी भी तरह के इंफेक्शन का खतरा भी कम होगा.
सीज़ेरियन डिलीवरी: यदि आपकी सीज़ेरियन डिलीवरी हुई है तो आपको कम से कम एक महीने से पहले एक लंबी यात्रा का चयन नहीं करना चाहिए। पहले महीने में ऑपरेशन की सिलाई कच्ची होती है और कई बार आपको नियमित ड्रेसिंग की आवश्यकता भी होती है। टाँके तो निकल जाते हैं, लेकिन डॉक्टर कम से कम 30 दिन बिस्तर पर आराम करने की सलाह देते हैं।