सांस की तकलीफ क्या है?

सांस की तकलीफ जिसे डिस्पनिया के रूप में भी जाना जाता है, एक असहज स्थिति है जिससे फेफड़ों में हवा का प्रवेश मुश्किल हो जाता है। यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। श्वास संबंधी विकार हृदय और फेफड़ों की समस्याओं के कारण हो सकते हैं। कुछ लोगों को सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। दूसरों के पास यह अधिक समय तक हो सकता है।

सांस की तकलीफ तब पैदा होती है जब शरीर की सांस लेने की क्षमता मस्तिष्क की सांस लेने की आज्ञा के अनुरूप नहीं होती है। आम तौर पर, शरीर में पर्याप्त ऑक्सीजन के स्तर को बनाए रखने के लिए वायुमार्ग, फेफड़े, सांस लेने वाली मांसपेशियां, हृदय और रक्त वाहिकाएं मस्तिष्क के साथ मिलकर काम करती हैं।
कारणों

सांस की तकलीफ विभिन्न प्रकार की चिकित्सा स्थितियों के कारण हो सकती है। ये अंग पूरे शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन के लिए जिम्मेदार होते हैं, जो स्वस्थ श्वास के लिए आवश्यक है। सांस की तकलीफ गंभीर या पुरानी हो सकती है, जो तीन से छह महीने से अधिक समय तक चलती है।

सांस की पुरानी और तीव्र कमी का कारण बनने वाली स्थितियों में शामिल हैं:

दमा

अस्थमा के कारण संकीर्ण वायुमार्ग सांस लेने में मुश्किल कर सकता है।
ह्रदय का रुक जाना
फेफड़ों की बीमारी
मोटापा
चिंता
घुट
फुफ्फुसीय अंतःशल्यता
लक्षण

जब किसी व्यक्ति को सांस की तकलीफ होती है, तो वे महसूस कर सकते हैं:

सांस फूलना
छाती में जकड़न
गहरी सांस लेने में असमर्थ
घुटन

सांस की तकलीफ या तो तीव्र या पुरानी हो सकती है। तीव्र श्वास कष्ट कुछ ही मिनटों या घंटों में विकसित हो सकता है। यह बुखार, दाने या खांसी जैसे अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है। जब आपको पुरानी सांस की तकलीफ होती है, तो आम चीजें जैसे एक कमरे से दूसरे कमरे में घूमना या खड़े होना आपको बेचैन कर सकता है।
निदान

आपको सांस की तकलीफ क्यों हो रही है, यह निर्धारित करने के लिए डॉक्टर निम्नलिखित नैदानिक ​​परीक्षणों में से एक या अधिक प्रदर्शन कर सकते हैं:

रक्त परीक्षण: धमनी रक्त गैसों और रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति को मापा जाएगा।
व्यायाम परीक्षण: व्यायाम के दौरान रक्तचाप, हृदय गति और सांस लेने की दर में बदलाव को मापा जाएगा।
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम:ईसीजी और ईकेजी दिल की विद्युत गतिविधि रिकॉर्ड करते हैं।
इकोकार्डियोग्राम: अल्ट्रासाउंड तरंगों का उपयोग "प्रतिध्वनि" में हृदय और हृदय के वाल्वों की गतिमान छवि बनाने के लिए किया जाता है।

इलाज

सांस की समस्याओं के अंतर्निहित कारण की पहचान करके और उसे संबोधित करके डॉक्टर सांस की तकलीफ को प्रबंधित करने में आपकी सहायता करेंगे। अंतर्निहित स्थिति के आधार पर उपचार में निम्न में से एक या अधिक शामिल हो सकते हैं:

व्यायाम: समग्र शारीरिक फिटनेस में सुधार से हृदय और फेफड़ों को बेहतर कार्य करने में मदद मिल सकती है।
दवाएं: अस्थमा और सीओपीडी में, ब्रोन्कोडायलेटर्स नामक साँस की दवाएं वायुमार्ग को आराम देने में मदद करती हैं। दर्द या चिंता की दवा से सांस फूलना कम किया जा सकता है।
ऑक्सीजन थेरेपी: मास्क या नाक में डाली गई ट्यूब के माध्यम से दी जाने वाली अतिरिक्त ऑक्सीजन आपको अधिक आराम से सांस लेने में मदद कर सकती है। यह केवल तभी अनुशंसित किया जाता है जब डॉक्टर ने यह निर्धारित किया हो कि रक्त ऑक्सीजन का स्तर कम है।

निवारण

सांस की तकलीफ को रोकने के लिए चरणों का पालन करें:

साँस लेने वाले रसायन जो फेफड़ों को परेशान कर सकते हैं, जैसे कि पेंट के धुएं और कार के निकास से बचना चाहिए।
श्वास क्रिया को बढ़ाने के लिए श्वास या विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें।
धूम्रपान छोड़ने
स्वस्थ वजन बनाए रखें