भारी सामान ना उठाएं

मान लीजिए कि आपको डॉक्टर ने सर्जरी के 6 हफ्तों तक 2 किलो से अधिक वजन उठाने के लिए मना किया है। लेकिन आपको सर्जरी के एक हफ्ते बाद ही बिल्कुल फिट महसूस हो रहा है और आप 5 किलो वजन उठाकर भी हेल्दी महसूस कर रहे हैं। इसका मतलब चाहिए हुआ कि आप का घाव अन्य लोगों की तुलना में जल्दी भर गया है?

नहीं बिल्कुल नहीं! सिर्फ इसलिए कि आप शारीरिक रूप से भार उठाने में सक्षम हो गए हैं, इसका यह मतलब नहीं है कि आपका घाव भी इसके लिए तैयार है। यहां तक की छोटी से छोटी सर्जरी को ठीक होने में भी कम से कम 10 दिन का समय लगता है। बड़ी सर्जरी को ठीक होने में 2 से 4 महीने का समय लग जाता है।

ऐसे में भार उठाना जिम जाना या ऐसी शारीरिक मेहनत करना जो घाव को खोल दे, आपकी मुसीबत और बढ़ा सकता है। घाव के खुल जाने और टांकों के टूटने से इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। बैक्टीरियल इनफेक्शन आपके घाव में पस भर सकता है और आप को फिर से हॉस्पिटल में भर्ती होने की नौबत आ सकती है। इसलिए आप को जितना रेस्ट करने के लिए कहा गया है रेस्ट करें और जरूरत पड़ने पर नियमित रूप से डॉक्टर से मिलते रहे।