वात रोगों के लिए आयुर्वेदिक उपाय

हरसिंगार, पारिजात , निरगुंडी और एलोवेरा का जूस पीने से मिलेगा लाभ।
हल्दी मेथी और सौंठ का पाउडर बनाकर पिएं।
लहसुन वात नाशक होता है। रोजाना खाल पेट 1-2 कली खाएं।
लौकी का जूस पिएं
पीडांतक, अश्वशीला और चंद्रप्रभा खाएं।
नाशपती का सेवन करने से पेट की सभी समस्याओं से निजात।
वात से ग्रसित लोग रात को दही और छाछ न खाएं। दोपहर में दही खा सकते हैं।
गिलोय को भिगोकर पीने से लाभ मिलेगा। क्योंकि कई लोगों को उबालकर पीने से एसिडिटी, बवासीर तक की समस्या का सामना करना पड़ता है।
फ्रेश एलोवेरा जूस का सेवन करे
पित्त बढ़ा हुआ तो लौकी का जूस और कफ बढ़ हुआ है तो सूप पिएं। इसके अलावा लौकी की सब्जी का सेवन करे।
मुलेठी को थोड़ा सा लेकर मुंह में डालकर चूस लें।
गोखरू का पानी पी सकते हैं। इसे रात को भिगो दें और सुबह छानकर पानी पिएं।