कम पानी पीने से आपके शरीर के विषाक्‍त पदार्थ शरीर से बाहर नहीं निकल पाते और इसका बुरा असर आपके लिवर पर पड़ता है. इसलिए हर किसी को रोजाना कम से कम 3 से 4 लीटर पानी तो जरूर ही पीना चाहिए.