लहसुन - लहसुन खाने से गला खराब होने में मदद मिलती है क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप बहुत अधिक कच्चे लहसुन का सेवन न करें क्योंकि इससे सीने में जलन हो सकती है।