लहसुन की तासीर गर्म होती है, जो सर्दी से बचाने में मददगार है.
लहसुन- लहसुन पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, लेकिन गर्मियों के दौरान खाने में इसके अधिक सेवन से शरीर में गर्मी होती है और पसीना आता है. लहसुन को अगर हम कम मात्रा में खाने में इस्तेमाल करते हैं तो ये हमारी इम्यूनिटी को मजबूत करता है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है.