एक दिन में तीन-चार अंडे खाना किडनी के लिए ठीक नहीं, जानें अन्य साइड एफेक्ट्स अंडे में प्रोटीन अधिक होता है, इसलिए अंडा अधिक मात्रा में खाने से किडनी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है.