रात को सोने से पहले चाय पीना पेट के लिए काफी नुकसानदायक साबित होता है। क्योंकि अगर आप रात में चाय पीकर सोते हैं, तो इससे एसिडिटी, कब्ज और अपच जैसी समस्या होती है, साथ ही पाचन तंत्र (Digestion) पर भी बुरा असर पड़ता है। रात को सोने से पहले चाय पीना ओरल हेल्थ (Oral health) के लिए भी काफी नुकसानदायक साबित होता है।