यूरिन इंफेक्शन की समस्या का सामना लगभग सभी महिलाओं को करना पड़ता है.
उत्कटासन- सीधे खड़े हो जाएं और दोनों पैरों को फैलाकर खड़े हो जाएं.
त्रिकोणासन- दोनों पैरों के बीच 2 से 3 फुट का फासला छोड़कर सीधे खड़े हो जाए.
मलासन- घुटनों को मोड़कर मल त्याग करने वाली अवस्था में बैठें.