यूरिक एसिड के लिए लौकी का जूस कैसे बनाएं | How To Make Bottle Gourd Juice In Uric Acid:

आपको सबसे पहले लौकी को अच्छे से साफ पानी से धोना है. 
इसके बाद इसके बीजों को निकाल दें. 
फिर उसके छोटे-छोटे टुकड़े कर लें.
जूसर में डालकर अच्छे से ग्राइंड कर लें. 
एक बर्तन में निकालकर उसमें पानी मिक्स कर लें. 
इसके बाद इसे खाली पेट पी लें. 


1. वजन घटाने-
लौकी का जूस पीने से वजन को कम करने में मदद मिल सकती है. इसमें कैलोरी की मात्रा काफी कम पाई जाती है जो वजन को घटाने में मददगार हो सकती है.

2. डायबिटीज-
लौकी के जूस से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. रोजाना इस जूस का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. 

3. पाचन-
पाचन को बेहतर बनाने के लिए आप लौकी के जूस का सेवन कर सकते हैं. इसमें आप काला नमक भी एड कर सकते हैं. इससे पाचन और कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.