खड़े होने से बैठने की तुलना में अधिक कैलोरी बर्न होती है (186 कैलोरी बनाम 139 कैलोरी)। मध्यम गति से चलने से खड़े होने की तुलना में अधिक कैलोरी बर्न होती है (324 कैलोरी बनाम 186 कैलोरी)।