यह सिफारिशें आम तौर पर स्वस्थ बच्चों के लिए हैं जो मध्यम जलवायु में रहते हैं। हालांकि यह सभी के लिए सटीक नहीं हैं। 4 - 8 साल के लड़के - 1.1 से 1.3 लीटर प्रति दिन। 4 - 8 साल की लड़कियां - 1.1 से 1.3 लीटर प्रति दिन।