अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा बहुत अधिक थक गया है, तो पहले सोने का प्रयास करें और सुनिश्चित करें कि वह दिन के दौरान पर्याप्त झपकी ले रहा है। अगर आपको लगता है कि वह रात में इसलिए जाग रही है क्योंकि वह बहुत ज्यादा सो रही है, तो उसकी झपकी को कम करने की कोशिश करें। यह भी सुनिश्चित करें कि वह सोने के समय के बहुत करीब नहीं सो रही है। सोने के समय की दिनचर्या के बारे में उत्साहित हों।