​पोषक तत्वों से भरपूर आहार
बच्चे के आहार में पालक, साबुत अनाज, पास्ता, चावल, मटर, चने व ब्रोकली आदि को शामिल करें। ये फूड्स शरीर में पोषक तत्वों की भरपायी करते हैं और बच्चे की भूख को बढ़ाने में सहायक होते हैं। इस तरह बच्चों के आहार पर उचित ध्यान देने से उसकी भूख बढ़ती है और वह बीमारियों से दूर एवं स्वस्थ रहता है।