नाइट मेयर में बच्चों को डरावने सपने आते हैं, जबकि नाइट टेरर में बच्चे के सब कॉन्शियस दिमाग में कई चीजें चल रही होती हैं। इस दौरान बच्चा गहरी नींद में होता है। इसलिए डरने की वजह से बच्चा जो भी हरकतें करता है, उसे कंट्रोल करना बेहद मुश्किल हो जाता है