आप ठीक समय से खाना नहीं लेते या ज्यादा खाना लेते हैं या फिर अगर आप ज्यादा तेल मसालों वाला खाना लेते हैं तो इससे आपको गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज की समस्या हो सकती है। तो ऐसे में अगर आप इस समस्या से जूझना नहीं चाहते तो आपको अपने खाने पीने का खास ख्याल रखना चाहिए।