मूंगफली खाने से पाचन शक्ति तेज होती है, इससे भूख जल्दी लगती है और वजन बढ़ने में मदद मिलती है। कुछ लोग मूंगफली का सेवन पीनट बटर के रूप में करते हैं, क्योंकि इससे बॉडी में एनर्जी और स्टैमिना बढ़ता है। इसमें मौजूद कैलोरी, हेल्दी फैट और प्रोटीन वजन बढ़ाने में भी मदद कर सकता है।