नमी को पूरा करने के लिए हमारा शरीर कफ बनाता है. ये कफ हमारे श्वसन तंत्र को नमी और गर्मी देता है जो जलन को कम करता है. सर्दियों में फ्लू, साइनस का संक्रमण और सामान्य जुकाम वायरल होते हैं जो गले में कफ का कारण बनता है. कमजोर इम्यूनिटी के कारण आप अक्सर बीमार पड़ते हैं जिससे गले में कफ की शिकायत होती है.