दोन महिन्यांच्या बाळाची दिवसाची पथ्ये

या वयात, मुलामध्ये झोपेचा एकूण कालावधी दिवसाचे 16-18 तास असतो. जसजसे मूल अधिक उत्साही, सक्रिय होते, तसतसे त्याच्या झोपेचा कालावधी बदलतो. आणि तो दिवसा जास्त जागृत असल्याने, रात्री तो आयुष्याच्या पहिल्या महिन्याइतका जागृत होत नाही. बाळामध्ये रात्रीच्या झोपेचा कालावधी प्रौढ व्यक्तीच्या सर्वसामान्य प्रमाणापर्यंत पोहोचतो
व्यक्ती, आणि हे 7-9 तास आहे. त्याच वेळी, दिवसाची झोप खूप महत्वाची राहते. या वयाच्या मुलासाठी, दिवसाची झोप 3-4 तासांसाठी दिवसातून दोनदा असावी.

जर बाळाला दिवसा आणि रात्रीचा गोंधळ झाला असेल, जे बर्याचदा घडते, तर त्याला दिवसा झोपेच्या वेळी जागे केले पाहिजे, जे पाच ते सहा तासांपर्यंत असते. काही काळासाठी हे पालक आणि बाळासाठी अप्रिय असेल, परंतु लवकरच सर्व काही ठिकाणी पडेल.

दैनंदिन दिनचर्यामध्ये, रस्त्यावर चालण्याकडे खूप लक्ष देणे खूप महत्वाचे आहे. पावसानंतर हवा विशेषतः चांगली आणि स्वच्छ असते. तुम्हाला तुमच्या मुलासोबत दिवसातून किमान दोन वेळा चालणे आवश्यक आहे. झोपण्यापूर्वी खोली हवेशीर असावी. आणि जेव्हा आई आणि बाळ दिवसा बाहेर जातात, तेव्हा आपल्याला व्हेंट्स उघडे ठेवण्याची आवश्यकता असते जेणेकरून बाळ केवळ चालतानाच नव्हे तर नंतर देखील ताजी हवा श्वास घेते. हिवाळ्यात ते जास्त न करणे महत्वाचे आहे, जेणेकरून, फिरायला आल्यावर, तुम्हाला अपार्टमेंट किंवा घरात तापमान खूप कमी दिसत नाही.
खोली उबदार असावी. परंतु ते गरम नाही: उष्णतेमुळे, मूल चांगले झोपत नाही आणि आजारी आहे. लहान मुलाला कपडे घालताना हे लक्षात घेतले पाहिजे. त्याला शंभर कपड्यांमध्ये गुंडाळू नका. खोलीचे तापमान कमी करणे चांगले.

चालण्याचा कालावधी फार मोठा नसावा, दोन महिन्यांच्या मुलासाठी, दिवसातून दोनदा 40 मिनिटे पुरेसे आहे. रस्त्यावरील मुक्काम दीड तासांपर्यंत आणून, वेळ हळूहळू वाढवला पाहिजे.

चालताना, स्ट्रॉलरचे संरक्षण करण्यासाठी विशेष लक्ष दिले पाहिजे, उदाहरणार्थ, मुसळधार पाऊस, अनपेक्षित पाऊस किंवा बर्फ. जर बाहेरील हवेचे तापमान बारा अंशांपेक्षा कमी असेल तर, चालणे टाळणे चांगले आहे, परंतु आवारात नियमितपणे हवेशीर करणे विसरू नका.