मधुमेह को कैसे रोकें-

मधुमेह की रोकथाम:-

टाइप 1 मधुमेह रोकने योग्य नहीं है क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्या के कारण होता है। इंसुलिन की कमी को दूर करने के लिए इंसुलिन की खुराक ली जाती है।

टाइप -II डायबिटीज और जेस्टेशनल डायबिटीज को दवाओं को लेने और उचित आहार और व्यायाम दिनचर्या सुनिश्चित करने से नियंत्रित किया जा सकता है। ग्लुमेट्ज, ग्लाइसिफेज, फोर्टमेट, रियोमेट जैसी दवाओं का उपयोग Type-II के उपचार के लिए किया जाता है। एरोबिक व्यायाम जैसे साइकिल चलाना और चलना मधुमेह को रोकने में बहुत मददगार है यह व्यायाम प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट किया जाना चाहिए। अपना वजन कम करें और अपने भोजन में स्वस्थ आहार शामिल करें।


दो प्रकार के मधुमेह के उपचार में कुछ अंतर हैं:

टाइप I मधुमेह उपचार: इसमें इंसुलिन पंप या इंजेक्शन का उपयोग करना और रक्त शर्करा के स्तर की लगातार जांच करना शामिल है। उन्हें जीवित रहने के लिए मुख्य रूप से इंसुलिन की आवश्यकता होती है।
टाइप II मधुमेह उपचार : जीवनशैली में बदलाव, रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी, ​​मधुमेह की दवाओं और इंसुलिन उपचारों पर ध्यान केंद्रित करके इसका इलाज किया जाता है। हर दिन आपके रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी के अलावा, आपका डॉक्टर ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन (A1C) परीक्षण की सिफारिश कर सकता है।
इंसुलिन थेरेपी : गंभीरता और इसकी आवश्यकता के आधार पर आपका डॉक्टर आपको लंबे समय तक काम करने वाला इंसुलिन, तेजी से काम करने वाला इंसुलिन या अन्य मध्यवर्ती विकल्प प्रदान करेगा। इंसुलिन का सेवन मौखिक रूप से नहीं किया जा सकता है, इसे सामान्य शर्करा के स्तर को प्राप्त करने के लिए इंजेक्ट किया जाता है।
मौखिक दवाएं : कुछ मधुमेह की दवाएं आपके अग्न्याशय को अधिक इंसुलिन का उत्पादन और रिलीज करने के लिए उत्तेजित करती हैं। अन्य आपके जिगर से ग्लूकोज के उत्पादन और रिलीज को रोकते हैं, जिसका अर्थ है कि आपको अपने कोशिकाओं में चीनी को ले जाने के लिए कम इंसुलिन की आवश्यकता होती है।