आपके बच्चे का दिमाग कैसे विकसित होता है

आपके बच्चे के शुरुआती वर्षों में जो अनुभव और रिश्ते हैं, वे वयस्क बनने में मदद करते हैं। स्नेहपूर्ण, कोमल बातचीत से भरा एक सहायक, प्यार भरा वातावरण बनाने से आपके बच्चे के मस्तिष्क को विकसित होने में मदद मिलती है। यह आपके बच्चे के भविष्य के विकास और सीखने की नींव रखता है।

आपका बच्चा सीखने और विकसित होने का मुख्य तरीका खेल है। यह उन्हें समस्याओं को हल करने, अन्वेषण करने और प्रयोग करने में मदद करता है। स्वस्थ मस्तिष्क के विकास को प्रभावित करने वाले अन्य कारक हैं:

आपके बच्चे का स्वास्थ्य
आपका बच्चा जो खाना खाता है
जीन
आपके बच्चे का आपके और अन्य देखभालकर्ताओं के साथ संबंध की गुणवत्ता
आपका शिशु कितना सक्रिय है
आपके बच्चे को जो अनुभव हैं

जबकि बच्चे अलग-अलग समय पर कौशल विकसित करते हैं, अधिकांश बच्चों में विकास एक ही क्रम में होता है। उदाहरण के लिए, बच्चे दौड़ना सीखने से पहले चलना सीखते हैं।
आपके बच्चे के मस्तिष्क का विकास

आपके बच्चे का मस्तिष्क तब से विकसित हो रहा है जब वह आपके गर्भ में था। गर्भावस्था के पहले तिमाही में तंत्रिका कनेक्शन बनते हैं जो आपके बच्चे को गर्भ में घूमने में सक्षम बनाते हैं। जबकि दूसरी तिमाही में , अधिक तंत्रिका कनेक्शन और मस्तिष्क के ऊतक बनते हैं।

तीसरी तिमाही में , मस्तिष्क के तने से सेरेब्रल कॉर्टेक्स लेना शुरू कर देता है, जो आपके बच्चे को भविष्य में सीखने के लिए तैयार करता है।

आपके शिशु के आने तक, वे सुन सकते हैं (उन्हें आपकी आवाज़ पता चल जाएगी!) और थोड़ा बहुत देख भी सकते हैं। उनका मस्तिष्क तब कई वर्षों तक बढ़ता और विकसित होता रहेगा।

मानव मस्तिष्क के 3 मुख्य भाग होते हैं:

ब्रेनस्टेम और सेरिबैलम - ये मस्तिष्क को रीढ़ की हड्डी से जोड़ते हैं और शरीर की श्वास, हृदय गति, रक्तचाप, संतुलन और सजगता को नियंत्रित करते हैं।

लिम्बिक सिस्टम - यह मस्तिष्क के तने के ऊपर बैठता है और भावना, प्यास, भूख, स्मृति, सीखने और शरीर की दैनिक लय सहित कई अलग-अलग कार्यों को देखता है।

सेरेब्रल कॉर्टेक्स - इसमें एक बाएँ और दाएँ गोलार्ध होते हैं और लिम्बिक सिस्टम के शीर्ष पर स्थित होते हैं। सेरेब्रल कॉर्टेक्स में शामिल हैं:

ओसीसीपिटल लोब - दृष्टि के लिए
टेम्पोरल लोब - सुनने , भाषा और सामाजिक संपर्क के लिए
ललाट लोब - स्मृति, स्व-नियमन, योजना और समस्या समाधान के लिए
पार्श्विका लोब - दर्द, दबाव, गर्मी और ठंड जैसी शारीरिक संवेदनाओं के लिए

आरेख मस्तिष्क के विभिन्न भागों को दिखा रहा है।

प्यार भरे रिश्ते और उत्तेजक अनुभव आपके बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे आपके बच्चे को अपनी दुनिया के बारे में बात करने, घूमने और सीखने का अवसर देते हैं।
आप अपने बच्चे के मस्तिष्क के विकास में कैसे मदद कर सकते हैं

आपके बच्चे का मस्तिष्क उपयोग के माध्यम से विकसित होता है - आपके बच्चे द्वारा बातचीत करने, देखने और चीजों को करने से।

आप अपने बच्चे को खेलने का मौका देने वाली विभिन्न प्रकार की गतिविधियों के साथ एक दिलचस्प वातावरण बनाकर अपने बच्चे के विकास में मदद कर सकते हैं । खेल के माध्यम से ही आपका शिशु बात करने , सुनने, हिलने-डुलने, सोचने, समस्याओं को सुलझाने और सामाजिक होने जैसे महत्वपूर्ण कौशल सीखेगा ।

आप अपने बच्चे के साथ खेल सकते हैं और समय बिता सकते हैं:

एक साथ गाना
पढ़ने की किताबें
आप जो कर रहे हैं और देख रहे हैं, उसके बारे में बात करना
पीकाबू जैसे खेल खेलना
ढेर सारा आलिंगन देना

स्नेहपूर्ण, प्यार भरा वातावरण बनाने से आपके बच्चे को सुरक्षित और प्यार महसूस करने में मदद मिलती है। यह मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देता है। प्रतिदिन के क्षण, जैसे नहाना और खाना, आपके लिए एक-दूसरे को जानने और अपने संबंध बनाने के बेहतरीन अवसर हैं।

यही वे क्षण हैं जो आपके बच्चे के मस्तिष्क को नए संबंध बनाने में मदद करते हैं। यह बदले में आपके बच्चे को उनके विकास के अगले चरण के लिए तैयार करता है।

आपके बच्चे को जिन अन्य चीज़ों की ज़रूरत है उनमें शामिल हैं:

उन्हें बढ़ने में मदद करने के लिए स्वस्थ भोजन । आपके बच्चे के लिए अच्छा भोजन स्तन का दूध (या फॉर्मूला ) है। एक बार जब आपका बच्चा ठोस आहार के लिए तैयार हो जाता है, तो आयरन युक्त खाद्य पदार्थ और ताजी सब्जियां, फल, अनाज, डेयरी और प्रोटीन (जैसे मांस, चिकन और अंडे) का संतुलित आहार महत्वपूर्ण होता है।
उनके मोटर कौशल को विकसित करने के लिए चलना और सक्रिय होना । इससे उन्हें अपने परिवेश का पता लगाने की अनुमति मिलती है, जिससे उन्हें सोचने और सीखने में मदद मिलती है।
प्यार भरे रिश्ते और दूसरों के साथ बातचीत। यह आपके बच्चे के संचार कौशल और उनके आसपास की दुनिया के बारे में समझ को बढ़ावा देगा।
नींद आपके बच्चे के विकास में मदद करती है। जबकि सभी बच्चे अलग-अलग समय पर अलग-अलग तरीके से सोते हैं , आप उनके विकास में मदद करने के लिए उन्हें सोने में मदद कर सकते हैं।

मील के पत्थर

मील के पत्थर विकासात्मक उपलब्धियां हैं और वे आपके बच्चे के विकास पर नज़र रखने में मददगार हैं। उन्हें 6 श्रेणियों में बांटा जा सकता है:

सकल मोटर कौशल - बड़ी मांसपेशियों का नियंत्रण और समन्वय। उदाहरण के लिए: चलना, उठाना, फेंकना और बैठना।
ठीक मोटर कौशल - छोटी मांसपेशियों का नियंत्रण और समन्वय। उदाहरण के लिए: वस्तुओं को पकड़ना या उठाना।
दृष्टि
सुनवाई
भाषण और भाषा
सामाजिक और भावनात्मक विकास - दूसरों के साथ बातचीत करना और अपनी भावनाओं को समझना और नियंत्रित करना सीखना।

आप प्रत्येक मील के पत्थर के बारे में अधिक जानकारी और अपने बच्चे के शिशु स्वास्थ्य रिकॉर्ड (चाइल्ड हेल्थ रिकॉर्ड बुक) में कब उम्मीद कर सकते हैं। यह पुस्तक आपके शिशु के जन्म से लेकर उसके बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दर्ज करती है। आप अपनी बाल स्वास्थ्य नर्स से भी बात कर सकते हैं।
सहायता और सहायता कहाँ से प्राप्त करें

अपने डॉक्टर या बच्चे और परिवार स्वास्थ्य नर्स से मिलें यदि:

आपका शिशु अपने बाल स्वास्थ्य रिकॉर्ड बुक में सूचीबद्ध लक्ष्यों को पूरा नहीं कर रहा है
आपको लगता है कि आपके बच्चे की दृष्टि , श्रवण , संचार, व्यवहार, गति या विकास में कुछ गड़बड़ है