अगर आपको एनीमिया की शिकायत है तो आप गुड़ और चने का सेवन कर सकते हैं। चना और गुड़ में आयरन पाया जाता है, जो एनीमिया को दूर करने में मदद कर सकता है। महिलाओं को गुड़ और चने का सेवन जरूर करना चाहिए।