सफेद इलायची का सेवन यूरिन इंफेक्शन में लाभदायकर होता है। पांच से छह इलायची के दानों को पीसकर आधे चम्मच सौंठ के पाउडर में मिलाकर रख लें। इसको थोड़ा सा सेंधा नमक और अनार के रस के साथ गुनगुने पानी से पिएं। यूरिन इंफेक्शन की समस्या में नारियल का पानी आपके लिए फांयदेमंद हो सकता है।


यूरिन इंफेक्शन की समस्या में नारियल का पानी आपके लिए फांयदेमंद हो सकता है। नारियल पानी शरीर को अंदर से हाइड्रेट करता है। नारियल के पानी से आपके पेट को भी ठंडक प्राप्त होती है, जिससे आपको यूरिन इंफेक्शन में लाभ मिलता है।

आंवला की तासीर को ठंडा माना गया है। यूरिन इंफेक्शन से निजात पाने के लिए आंवला के एक चम्मच चूर्ण में चार से पांच इलायची के दानों को पीसकर मिलाएं, उसके बाद इसका सेवन करें।

सेब तो सेहत के लिए फायदेमंद होता ही है, इसका सिरका भी कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होता है। एक चम्मच गुनगुने पानी में दो चम्मच सिरका डालें और इसमें शहद मिलाकर उसका सेवन करें। इससे यूरिन इंफेक्शन में फायदा मिलता है।

दही में पाए जाने वाले गुण हमारे शरीर को संक्रमण से बचाते हैं। यूरिन अंफेक्शन होने पर दही का सेवन करना चाहिए, इससे यूरिन में होने वाली जलन में राहत मिलती है। इसके अलावा छाछ भी पी सकते हैं। आप दूध यी दही को अपनी सुबह की डाइट में शामिल कर सकते हैं।